Психосоциальная терапия

Когда человек понимает, что надо что-то менять в своей жизни, то у него возникают глобальные вопросы, требующие ответов.

Когнитивная терапия является частью психосоциальной терапии и подразумевает основную причину эмоциональных и поведенческих расстройств в существовании устоявшихся убеждений. Наши убеждения возникают в результате восприятия и переработки информации в процессе развития личности.

Когнитивная терапия ставит перед собой задачу прямо воздействовать на когниции клиента (мысли, установки, ожидания). Терапия заключается в поиске искажений в мышлении и в обучении альтернативному, более реалистичному способу восприятия своей жизни. Когнитивная терапия ориентирована на цель и сфокусирована на проблеме. Основное внимание в ней уделяется настоящему. В процессе структурированных сессий терапевт, в отличие от психоаналитика, работает с сознательным содержанием. По сравнению с психоанализом когнитивная терапия краткосрочна.

Клинические исследования подтвердили эффективность когнитивной терапии в лечении депрессивных, тревожных, панических и многих других расстройств. При лечении депрессивных расстройств когнитивная психотерапия даёт более долговременный эффект, чем лекарственная терапия.

Когнитивная психосоциальная терапия в сочетании с гипнотерапией являются очень эффективными и целенаправленными подходами. Результаты при этом в целом достигается быстрее чем при других формах терапии.

Элементы психосоциальной терапии также очень эффективны при работе с детьми. Терапия для детей состоит из игровых сессий и не утомляет ребенка. Я работаю с детьми с 5ти лет.